ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（食品）
（11〜20）
0.37 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
0.11 mg
（可食部3 gあたり）
抹茶
2.94 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
1.66 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
3.85 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
0.11 mg
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
1.8 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
0.22 mg
（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
1.42 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0.16 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
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