ビタミンB5（パントテン酸）の含有量（豆類）
（51〜56）
0.01 mg
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
0.04 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
0.12 mg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
0.08 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
Tr
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
0 mg
（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
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1
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6
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