ビタミンB6（ピリドキシン）

ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む食品

ビタミンB6（ピリドキシン）の少ない食品

ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）

0.11 mg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
0.05 mg

（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
0.02 mg

（可食部1 gあたり）
バジル（粉）
0.76 mg

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）

ビタミンB6（ピリドキシン）の効果・効能

ビタミンB6（ピリドキシン）の制限が必要な病気・症状

ビタミンB6（ピリドキシン）の食事摂取基準量