ビタミンB9（葉酸） 180 μg分の調味料及び香辛料類（11〜20）

6 μg

（可食部18 gあたり）
麦みそ
× 30
6 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
× 30
6 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 30
1 μg

（可食部2 gあたり）
にんにく（ガーリックパウダー）
× 180
5 μg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 36
5 μg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
× 36
4 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 45
26 μg

（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
× 6.9
1 μg

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 180
1 μg

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
× 180

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