ビタミンD 20 μg分の肉類（61〜64）

• 

  0.2 μg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 100
• 

  0.2 μg

  （可食部230 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  × 100
• 

  0.2 μg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 100
• 

  0.3 μg

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 66.7