抗生物質を飲んでいる人にはビタミンB7(ビオチン)が良いと書かれている本
栄養成分の事典―「図解」オールカラー
則岡 孝子
最新版 からだに効く栄養成分バイブル
中村 丁次, 主婦と生活社