運動前後には水分が良いと書かれている本

JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ

JISS 国立スポーツ科学センター
好きになる栄養学 (KS好きになるシリーズ)

麻見直美, 塚原典子
10代スポーツ選手の食材事典―持久力・瞬発力・筋力をつける!

川端理香
最新版知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)

白鳥早奈英