運動前後には水分が良いと書かれている本
(出版年月が新しい順)
10代スポーツ選手の食材事典―持久力・瞬発力・筋力をつける!
川端 理香
最新版 知っておきたい栄養学 (学研実用BEST暮らしのきほんBOOKS)
白鳥 早奈英
JISS国立スポーツ科学センターのアスリートレシピ
JISS 国立スポーツ科学センター
好きになる栄養学 (KS好きになるシリーズ)
麻見 直美, 塚原 典子