ブルーベリー(生)

一般成分

食物繊維

脂肪酸

別の部位、または別の状態

保存

場所 期間 状態 方法
冷凍室 1ヶ月
冷蔵室 2〜3日

選び方

果皮の表面に細かい白い粉(ブルーム)に覆われていて、一粒一粒にハリとツヤがあるもの。切り口の部分がみずみずしいもの。比較的大粒で、少し平らなものがよい(小粒は酸っぱいものもある)。青紫色が濃いほどよく熟している。