わらび(干しわらび、乾)
わらび(干しわらび、乾)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Pteridium aquilinum
多く含まれる栄養素(全1878品中)
4位
食物繊維(水溶性)
4位
食物繊維(不溶性)
5位
食物繊維(総量)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
わらび(生わらび、生)
わらび(生わらび、ゆで)