ほたるいか（つくだ煮）
ほたるいか（つくだ煮）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Watasenia scintillans
多く含まれる栄養素（全1878品中）
2位
銅
28位
ビタミンA（レチノール）
37位
コレステロール
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ほたるいか（生）
ほたるいか（ゆで）
ほたるいか（くん製）
