とびうお(生)
とびうお(生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Cypselurus agoo agoo
多く含まれる栄養素(全1878品中)
22位
ヒスチジン
23位
メチオニン
26位
含硫アミノ酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
選び方
目が澄んでいて、エラの赤色が鮮やかで、体に厚みがあり、引き締まっているもの。全体にツヤがあり、尾びれ付近が青黒く輝いているもの。ヒレがピンと張っていて、ウロコがしっかりとついているものがよい。