メチオニンを多く含む食品
(21〜40位)
(可食部100 gあたり)
しろさけ(生)
680 mg
ぶり(生)
670 mg
とびうお(生)
670 mg
しちめんちょう(肉、皮なし、生)
660 mg
はも(生)
660 mg
さわら(生)
650 mg
にわとり、若鶏肉(むね、皮なし、生)
640 mg
はまち(養殖、生)
640 mg
まだい(天然、生)
640 mg
きす(生)
640 mg
くろかじき(生)
640 mg
うるめいわし(生)
640 mg
まあじ(生)
640 mg
やぎ(赤肉、生)
630 mg
まがれい(生)
630 mg
ほろほろちょう(肉、皮なし、生)
620 mg
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
620 mg
くじら(赤肉、生)
620 mg
しらす干し(微乾燥品)
620 mg
テラピア(生)
610 mg
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