まさば（水煮）

まさば（水煮）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Scomber japonicus

多く含まれる栄養素（全1878品中）

• 23位 セレン
• 29位 ドコサペンタエン酸（n-6）
• 31位 ヘキサデカトリエン酸

一般成分

食物繊維

脂肪酸

• まさば（生）
• まさば（焼き）
• まさば（さば節）

• まさば（缶詰、水煮）
• まさば（缶詰、みそ煮）
• まさば（缶詰、味付け）