ひらたけ（ゆで）
ひらたけ（ゆで）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Pleurotus ostreatus
多く含まれる栄養素（全1878品中）
57位
ビタミンB5（パントテン酸）
184位
ビタミンB3（ナイアシン）
188位
ビタミンB1（チアミン）
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ひらたけ（生）
