米、陸稲めし（玄米）

米、陸稲めし（玄米）

米、陸稲めし（玄米）に含まれる栄養成分値（121）

学名

Oryza sativa

多く含まれる栄養素（全1878品中）

一般成分

食物繊維

脂肪酸

別の部位、または別の状態

選び方

粒がそろっていて、ひび割れたり欠けてないものがよい。