米、陸稲めし（七分つき米）
米、陸稲めし（七分つき米）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Oryza sativa
多く含まれる栄養素（全1878品中）
362位
リグノセリン酸
412位
炭水化物
434位
マンガン
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
米、陸稲めし（玄米）
米、陸稲めし（半つき米）
米、陸稲めし（精白米）
選び方
粒がそろっていて、ひび割れたり欠けてないものがよい。
