さやえんどう（若ざや、ゆで）

さやえんどう（若ざや、ゆで）に含まれる栄養成分値（121）

Pisum sativum

別の部位、または別の状態

場所	期間	状態	方法
冷蔵室	２〜３日	ゆで	たっぷりの熱湯でゆでる。ゆで上がったら水気を切る。充分に冷ましたら密閉容器で冷蔵室で保存。