ごま（いり）
ごま（いり）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Sesamum indicum
多く含まれる栄養素（全1878品中）
16位
ビタミンE（γ-トコフェロール）
18位
脂肪酸（n-6系多価不飽和）
20位
リノール酸
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
ごま（乾）
ごま（むき）
