すだち(果皮、生)
すだち(果皮、生)に含まれる栄養成分値
(121)
学名
Citrus sudachi
多く含まれる栄養素(全1878品中)
16位
ビタミンA(α-カロテン)
22位
ビタミンC
42位
食物繊維(水溶性)
一般成分
食物繊維
脂肪酸
別の部位、または別の状態
すだち(果汁、生)
保存
場所
期間
状態
方法
冷凍室
1ヶ月
野菜室
2〜3週間
生
選び方
果皮は鮮やかな濃い緑色が均一で色むらがなく、ハリとツヤがあり、しっかりした硬さがあるもの。形が丸く整っていて、手でもって、ズッシリと重みがあり、香りのよいもの。ヘタの切り口が新鮮で褐色していないのものがよい。熟すと黄色くなるが、未熟な緑色の時のほうが風味よい。