わかめ（めかぶわかめ、生）
わかめ（めかぶわかめ、生）に含まれる栄養成分値
（121）
学名
Undaria pinnatifida
多く含まれる栄養素（全1878品中）
15位
ヨウ素（ヨード）
86位
水分
213位
クロム
一般成分
食物繊維
脂肪酸
