アラニンの含有量（食品）
（111〜120）
630 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
112 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
31 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
122 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
61 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
104 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
87 mg
（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
17 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
84 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
146 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
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