アラニンの含有量（食品）
（141〜150）
285 mg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
56 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
72 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
68 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
68 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
51 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
238 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
160 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
19 mg
（可食部6 gあたり）
ボーロ（そばボーロ）
124 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
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