アラニンの含有量（食品）
（191〜200）
232 mg
（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
255 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
116 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
104 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
26 mg
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
7 mg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
80 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
72 mg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
21 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
7 mg
（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
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