アラニンの含有量（食品）
（231〜240）
29 mg
（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
86 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
1026 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
54 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
53 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
57 mg
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
34 mg
（可食部90 gあたり）
キウイフルーツ（生）
50 mg
（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
20 mg
（可食部50 gあたり）
いちご（生）
10 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
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