α-リノレン酸を多く含むし好飲料類
（可食部100 gあたり）
せん茶（茶）
1400 mg
抹茶
1300 mg
ココア（ピュアココア）
37 mg
ココア（ミルクココア）
16 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
3 mg
コーヒー（コーヒー飲料）
1 mg
