α-リノレン酸 900 mg分の菓子類
360 mg
(可食部15 gあたり)
ポテトチップス
×
2.5
420 mg
(可食部30 gあたり)
芋かりんとう
×
2.1
240 mg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
3.8
480 mg
(可食部48 gあたり)
ドーナッツ(イーストドーナッツ)
×
1.9
225 mg
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
4
107 mg
(可食部15 gあたり)
かりんとう(白)
×
8.4
151 mg
(可食部35 gあたり)
ゆべし
×
6
440 mg
(可食部110 gあたり)
パイ(アップルパイ)
×
2
49 mg
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
18.4
112 mg
(可食部35 gあたり)
ドーナッツ(ケーキドーナッツ)
×
8
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1
…
8
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