α-リノレン酸を多く含む菓子類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• ババロア
  
  54 mg
• ウエハース
  
  53 mg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  46 mg
• きんつば
  
  46 mg
• らくがん（麦らくがん）
  
  45 mg
• 小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  
  45 mg
• ホットケーキ
  
  43 mg
• キャラメル
  
  38 mg
• どら焼
  
  38 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  36 mg
• ブリットル
  
  34 mg
• ワッフル（ジャム入り）
  
  34 mg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  34 mg
• ちゃつう
  
  33 mg
• あん入り生八つ橋
  
  32 mg
• おこし
  
  29 mg
• カステラまんじゅう
  
  29 mg
• くりまんじゅう
  
  28 mg
• とうまんじゅう
  
  27 mg
• バタースコッチ
  
  26 mg