α-リノレン酸 1300 mg分の食品（401〜410）

29 mg

（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
× 44.8
14 mg

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 92.9
33 mg

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 39.4
45 mg

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
× 28.9
5 mg

（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
× 260
4 mg

（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
× 325
6 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
× 217
10 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 130
30 mg

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 43.3
32 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 40.6

< 1 … 41 … 81 >