α-リノレン酸 700 mg分の食品（131〜140）

111 mg

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 6.3
43 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 16.3
17 mg

（可食部10 gあたり）
牛脂
× 41.2
34 mg

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 20.6
85 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 8.2
153 mg

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 4.6
143 mg

（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
× 4.9
26 mg

（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
× 26.9
43 mg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 16.3
26 mg

（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
× 26.9

< 1 … 14 … 81 >