α-リノレン酸の少ない食品（1061〜1080位）（可食部100 gあたり）

• さんま（開き干し）
  
  170 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  170 mg
• さつま揚げ
  
  170 mg
• くじら（うねす、生）
  
  170 mg
• ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  
  170 mg
• めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
  
  170 mg
• プロセスチーズ
  
  170 mg
• 牛脂
  
  170 mg
• サブレ
  
  170 mg
• コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
  
  170 mg
• とうもろこし（ポップコーン）
  
  180 mg
• 豆腐（ゆし豆腐）
  
  180 mg
• たけあずき（全粒、乾）
  
  180 mg
• まつ（いり）
  
  180 mg
• ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
  
  180 mg
• あひる（肉、皮つき、生）
  
  180 mg
• クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  
  180 mg
• ナチュラルチーズ（クリーム）
  
  180 mg
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  180 mg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  180 mg