α-リノレン酸 900 mg分の肉類（91〜100）

56 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 16.1
54 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 16.7
10 mg

（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
× 90
47 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 19.1
34 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 26.5
50 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
× 18
31 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 29
10 mg

（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
× 90
35 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
× 25.7
29 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 31

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