α-リノレン酸 900 mg分の肉類（51〜60）

• 

  71 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 12.7
• 

  70 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  × 12.9
• 

  55 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 16.4
• 

  87 mg

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 10.3
• 

  6 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  × 150
• 

  157 mg

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 5.7
• 

  57 mg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 15.8
• 

  9 mg

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 100
• 

  129 mg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 7
• 

  46 mg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 19.6