α-リノレン酸 700 mg分の乳類
（1〜10）
30 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
×
23.3
39 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
×
17.9
536 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
×
1.3
330 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
2.1
11 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
×
63.6
57 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
×
12.3
27 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
×
25.9
270 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
2.6
34 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
×
20.6
48 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
14.6
<
1
…
4
>
