α-リノレン酸 900 mg分の乳類
（1〜10）
30 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
×
30
39 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
×
23.1
536 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
×
1.7
330 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
×
2.7
11 mg
（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
×
81.8
57 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
×
15.8
27 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
×
33.3
270 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
×
3.3
34 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
×
26.5
48 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
18.8
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1
…
4
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