α-リノレン酸 900 mg分の調味料及び香辛料類
（1〜10）
714 mg
（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
×
1.3
630 mg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
×
1.4
390 mg
（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
×
2.3
464 mg
（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
×
1.9
178 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
×
5.1
104 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
×
8.7
97 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
×
9.3
20 mg
（可食部5 gあたり）
ラー油
×
45
68 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
×
13.2
54 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
×
16.7
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1
2
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