α-リノレン酸の少ない調味料及び香辛料類
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
1 mg
顆粒風味調味料
1 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
2 mg
固形コンソメ
3 mg
かき油
3 mg
トマトピューレー
3 mg
トマトペースト
3 mg
トマトケチャップ
3 mg
チリソース
3 mg
トマトソース
7 mg
酵母（パン酵母、乾燥）
7 mg
にんにく（ガーリックパウダー）
21 mg
ハヤシルウ
61 mg
トウバンジャン
100 mg
カレールウ
100 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
220 mg
カレー粉
240 mg
米みそ（甘みそ）
300 mg
麦みそ
380 mg
ラー油
400 mg
<
1
2
>
