アミノ酸を多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
豆乳（豆乳）
3900 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
3700 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
3700 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
3600 mg
ブロッコリー（花序、生）
3400 mg
だいずもやし（生）
3300 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
3200 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
3200 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
3100 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
3100 mg
からしな（葉、生）
3100 mg
きりたんぽ
3000 mg
たけのこ（若茎、生）
2900 mg
焼きおにぎり
2900 mg
日本ぐり（生）
2800 mg
マシュマロ
2500 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
2500 mg
おにぎり
2500 mg
カリフラワー（花序、生）
2400 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
2300 mg
<
1
…
13
…
17
>
