アラキジン酸を多く含む菓子類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
16 mg
ごかぼう
14 mg
ひなあられ（関東風）
13 mg
バタースコッチ
10 mg
ひなあられ（関西風）
10 mg
ババロア
9 mg
ホットケーキ
9 mg
ショートケーキ
9 mg
中華まんじゅう（肉まん）
8 mg
ワッフル（ジャム入り）
6 mg
米菓（あられ）
6 mg
ゼリー（ミルク）
5 mg
ボーロ（そばボーロ）
5 mg
カスタードプディング
4 mg
米菓（塩せんべい）
4 mg
米菓（甘辛せんべい）
4 mg
おこし
3 mg
ゆべし
3 mg
らくがん（麦らくがん）
2 mg
八つ橋
2 mg
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