アラキジン酸の少ない卵類
（可食部100 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
0 mg
鶏卵（全卵、生）
0 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
0 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
0 mg
鶏卵（卵黄、生）
0 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
0 mg
鶏卵（たまご豆腐）
0 mg
ピータン
0 mg
鶏卵（卵白、生）
Tr
鶏卵（卵白、ゆで）
Tr
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
Tr
鶏卵（全卵、加糖全卵）
2 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
3 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
3 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
3 mg
うずら卵（水煮缶詰）
4 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
5 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
11 mg
うずら卵（全卵、生）
14 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
16 mg
