アラキジン酸の少ない食品
（781〜800位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
11 mg
ぶた（心臓、生）
11 mg
あひる（肉、皮つき、生）
11 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
11 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
11 mg
練乳（無糖練乳）
11 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
11 mg
そば（生）
12 mg
そらまめ（全粒、乾）
12 mg
豆腐竹輪（蒸し）
12 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
12 mg
まあじ（水煮）
12 mg
おおさが（生）
12 mg
こい（養殖、水煮）
12 mg
はたはた（生干し）
12 mg
めじまぐろ（生）
12 mg
うに（粒うに）
12 mg
うし、乳用肥育牛、かた（脂身つき、生）
12 mg
うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
12 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
12 mg
<
1
…
40
…
63
>
