アラキジン酸を多く含む豆類
(61〜71位)
(可食部100 gあたり)
大豆たんぱく(濃縮大豆たんぱく)
2 mg
えんどう(うぐいす豆、煮豆)
2 mg
いんげんまめ(こしあん)
2 mg
いんげんまめ(全粒、ゆで)
2 mg
あずき(あん、さらしあん)
2 mg
あずき(全粒、ゆで)
2 mg
いんげんまめ(豆きんとん)
1 mg
いんげんまめ(うずら豆、煮豆)
1 mg
あずき(あん、つぶしあん)
1 mg
あずき(あん、こしあん)
1 mg
あずき(ゆで小豆缶詰)
1 mg
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