アラキドン酸の含有量(魚介類)
(121〜130)
298 mg
(可食部960 gあたり)
からふとます(生)
11 mg
(可食部36 gあたり)
からふとししゃも(生干し、生)
54 mg
(可食部180 gあたり)
からふとます(水煮缶詰)
17 mg
(可食部60 gあたり)
つみれ
1 mg
(可食部5 gあたり)
さくらえび(煮干し)
3 mg
(可食部10 gあたり)
あさり(つくだ煮)
23 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ホワイト)
35 mg
(可食部120 gあたり)
しろさけ(新巻き、生)
11 mg
(可食部80 gあたり)
あゆ(養殖、生)
11 mg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、焼き)
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