アラキドン酸の含有量（魚介類）
（171〜180）
14 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
16 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
10 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
3 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
17 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
2 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
25 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
25 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
1 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
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