アラキドン酸の含有量(魚介類)
(81〜90)
112 mg
(可食部186 gあたり)
ますのすけ(焼き)
183 mg
(可食部700 gあたり)
すずき(生)
34 mg
(可食部90 gあたり)
うるめいわし(生)
29 mg
(可食部100 gあたり)
まあじ(水煮)
34 mg
(可食部70 gあたり)
うるめいわし(丸干し)
55 mg
(可食部100 gあたり)
さんま(缶詰、かば焼)
185 mg
(可食部370 gあたり)
うまづらはぎ(味付け開き干し)
37 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
183 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(焼き)
41 mg
(可食部80 gあたり)
すけとうだら(タラコ、焼き)
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