アラキドン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
100 mg
ぎんざけ（養殖、生）
100 mg
このしろ（甘酢漬）
100 mg
こい（養殖、内臓、生）
100 mg
まいわし（缶詰、水煮）
100 mg
あなご（蒸し）
99 mg
まあじ（開き干し、生）
98 mg
うなぎ（白焼き）
95 mg
さんま（開き干し）
92 mg
まだい（養殖、水煮）
89 mg
いか、加工品（するめ）
88 mg
まだい（養殖、焼き）
88 mg
あまだい（水煮）
88 mg
さんま（みりん干し）
87 mg
さんま（生）
87 mg
さわら（焼き）
87 mg
めじな（生）
84 mg
にしん（生）
84 mg
かつお（秋獲り、生）
84 mg
まだい（天然、生）
83 mg
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