アラキドン酸の含有量（食品）
（71〜80）
59 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
3 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
3 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
3 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
3 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
77 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
40 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
933 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
4 mg
（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
40 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
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1
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8
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81
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