アラキドン酸を多く含む食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（塩ざけ）
54 mg
にわとり（ひき肉、生）
53 mg
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
53 mg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
53 mg
にしん（開き干し）
53 mg
うなぎ（きも、生）
53 mg
ぶた、ハム（ボンレスハム）
52 mg
ぶた（豚足、ゆで）
52 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
52 mg
うし（ひき肉、生）
52 mg
まがれい（焼き）
52 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
51 mg
ぎんだら（生）
51 mg
まがれい（生）
51 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
50 mg
きじ（肉、皮なし、生）
50 mg
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
50 mg
いかなご（生）
50 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
49 mg
ぶた、ソーセージ（リオナソーセージ）
49 mg
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