アラキドン酸を多く含む肉類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
うずら（肉、皮つき、生）
130 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
130 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
130 mg
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
130 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
130 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
130 mg
にわとり（肝臓、生）
120 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
120 mg
うし（ミノ、ゆで）
120 mg
にわとり（皮、もも、生）
110 mg
にわとり（皮、むね、生）
110 mg
すずめ（肉、骨・皮つき、生）
110 mg
あひる（肉、皮つき、生）
110 mg
ぶた、ベーコン（ベーコン）
110 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
110 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
100 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
94 mg
すっぽん（肉、生）
89 mg
ぶた（軟骨、ゆで）
84 mg
ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
83 mg
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