アルギニンを多く含む食品
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
350 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
350 mg
粉乳（調製粉乳）
340 mg
カキ（養殖、生）
340 mg
フランスパン
330 mg
小麦粉（中力粉、1等）
330 mg
あわ（精白粒）
330 mg
なまこ（生）
320 mg
しじみ（生）
320 mg
ごぼう（根、生）
320 mg
干しうどん（乾）
320 mg
ライ麦パン
320 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
310 mg
おから（旧来製法）
310 mg
中華めん（生）
310 mg
豆乳（豆乳）
300 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
300 mg
食パン
290 mg
コッペパン
280 mg
大麦（押麦）
280 mg
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